Rezepturen

SCHMETTERLINGERBSEN-HAFERMEHL

bis yes_superfood Admin auf May 05, 2022

BUTTERFLY PEA OATMEAL

Schmetterlings-Erbsen-Haferflocken

Zutaten für 2 Personen:

Für die Haferflocken:

Für das Joghurt-Topping:

  • 2 TL Zitronensaft

Methode:

  1. Mischen Sie die Zutaten der Haferflocken in einem kleinen Topf, kochen Sie sie bei mittlerer Hitze und mischen Sie sie gelegentlich. Kochen, bis eine dicke Konsistenz entsteht (ca. 5-10 Minuten).
  2. Mischen Sie die Zutaten für das Joghurt-Topping in einer kleinen Schüssel
  3. Die Haferflocken in einer Schüssel servieren und mit Joghurt und Früchten toppen.