DIE EFFIZIENTESTEN VERWENDUNGSMÖGLICHKEITEN DER YES SUPERFOOD PULVER

Die effizientesten Möglichkeiten, die Yes Superfood-Pulver zu verwenden

Wir haben Ihnen bereits gezeigt, auf wie viele verschiedene Arten Sie die Yes Superfood-Pulver verwenden können, um Ihre Speisen und Getränke mit Farben und Nährstoffen aufzuwerten. Aber es gibt eine Frage, die wir ständig von Ihnen erhalten: Wie verwendet man die Yes Superfood-Pulver für maximale Wirksamkeit?

Das Ziel ist der alltägliche Gebrauch
Die Yes Superfood-Pulver wirken wie jedes andere Nahrungsergänzungsmittel, wenn Sie die tägliche Verzehrsempfehlung konsequent einhalten. Die empfohlene Tagesdosis beträgt normalerweise 1 Gramm, aber im Falle unserer gefriergetrockneten Fruchtpulver, wie unserem Drachenfruchtpulver und Sanddornpulver, beträgt der DRI 2 Gramm.

Die schnellste Methode
Wenn Ihr Alltag sehr hektisch und beschäftigt ist, ist es am einfachsten und schnellsten, die Superfood-Pulver mit Wasser zu mischen. Die weichen, pudrigen Texturen der blauen Spirulina und der Aktivkohle mischen sich sehr gut in einem Glas Wasser mit Raumtemperatur. Sie können mit der Butterfly Pea und dem Ceremonial Matcha-Pulver Tee zubereiten, indem Sie sie mit warmem (max. 80°C) Wasser mischen. Die Superfood-Pulver Drachenfrucht und Sanddorn lassen sich schwieriger gleichmäßig mit Wasser mischen. Sie können sie auch alleine einnehmen, damit die Vitamine über die Schleimhaut Ihres Mundes aufgenommen werden.

Wann sollten die Superfood-Pulver konsumiert werden?
Für die effizienteste Aufnahme der Nährstoffe ist es am besten, die Superfood-Pulver morgens auf nüchternen Magen zu verzehren oder den Tag mit einem Frühstück aus Superfood-Pulvern zu beginnen. (Die Ausnahme von dieser Regel ist unser Schmetterlingserbsenpulver, das abends empfohlen wird.)

Mit welchen Lebensmitteln soll man die Superfood-Pulver mischen?
Die Yes Superfood-Pulver sind so vielseitig, dass Sie sie buchstäblich zu jeder Art von Speisen oder Getränken mischen können. Im Folgenden haben wir zusammengestellt, wie Sie ihre gesundheitlichen Vorteile maximieren können.

Blaues Spirulina-Superfood-Pulver
Um die muskelerholungs- und ausdauersteigernde Wirkung des Blue Spirulina Superfood-Pulvers zu nutzen, wird empfohlen, es mit proteinreichen Lebensmitteln zu kombinieren. Du kannst es zum Beispiel mit Joghurt mischen oder deinen Proteinshake nach dem Training damit aufpeppen. Nehmen Sie die blaue Spirulina morgens ein, um die beste Absorption zu erzielen.

Drachenfrucht-Superfood-Pulver
Wie bereits erwähnt, können Sie das Drachenfrucht-Pulver auch pur einnehmen, es hat einen sehr angenehmen, süßen Geschmack und lässt sich aufgrund seiner kristallinen Konsistenz leicht zerkauen. Wenn Sie mit Verdauungs- oder Darmproblemen zu tun haben, kombinieren Sie es mit Obst, Gemüse und Getreide, die reich an Ballaststoffen sind. Eine Schüssel Haferflocken aus Pflanzenmilch, Drachenfruchtpulver und frischem Obst kann ein toller Start in den Tag sein, genau wie ein Drachenfrucht-Smoothie.

Schmetterlingserbsen-Superfood-Pulver
Die beruhigende, entspannende Wirkung des Schmetterlingserbsen-Superfood-Pulvers lässt sich nutzen, wenn wir vor dem Schlafengehen einen leckeren, warmen Latte daraus trinken. 200 ml Pflanzenmilch erhitzen (max. 80°C) und ½ Teelöffel Schmetterlingserbsenpulver mit Hilfe eines Milchaufschäumers untermischen. Mit einem Schuss Zimt oder Agavendicksaft süßen!

Zeremonielles Matcha-Superfood-Pulver
Der zeremonielle Matcha aus Grünteeblättern enthält Koffein, daher empfehlen wir, ihn morgens oder am frühen Nachmittag zu konsumieren. Tauschen Sie Ihren morgendlichen und nachmittäglichen Kaffee gegen einen köstlichen Matcha Latte aus und vertrauen Sie uns, Ihr Körper wird es Ihnen danken! Um die fettverbrennende, stoffwechselankurbelnde Wirkung von Matcha zu genießen, genügt schon 1 Gramm Ceremonial Matcha pro Tag. 200 ml Pflanzenmilch erhitzen (max. 80°C) und ½ Teelöffel Ceremonial Matcha-Pulver mit Hilfe eines Milchaufschäumers untermischen. In den wärmeren Monaten kann man es auch mit kalter Milch und Eiswürfeln zubereiten, die Wirkung bleibt gleich!

Sanddorn-Superfood-Pulver
Das Sanddornpulver ist ein kristallklares Pulver aus gefriergetrocknetem Sanddornpulver, sodass es pur verzehrt werden kann, wenn Ihnen der Geschmack gefällt. Aufgrund des hohen Vitamin-C-Gehalts sollte es am besten morgens auf nüchternen Magen eingenommen werden. Wenn Sie es nicht pur verzehren möchten, mischen Sie es einfach mit einem Glas zimmerwarmem Wasser!

Aktivkohle-Superfood-Pulver
Aufgrund der stark entgiftenden Wirkung der Aktivkohle empfehlen wir die Einnahme in erster Linie als Kur. Da es die Aufnahme anderer Wirkstoffe verändern kann, nehmen Sie Aktivkohle nicht eine Stunde vor oder 2 Stunden nach Arzneimitteln, Empfängnisverhütungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln ein. Wenn Sie eine Detox-Kur planen, probieren Sie unser Detox-Getränk-Rezept, das Sie morgens auf nüchternen Magen und vor dem Abendessen trinken müssen.