Ingredientes para un bol:
- 3 plátanos congelados cortados en rodajas
- medio puñado de espinacas congeladas
- 4-5 hojas de menta frescas
- 80 ml de leche vegetal
- ½-1 cucharadita de superalimento en polvo Ceremonial Matcha
- decoración: chocolate, galletas, copos de nieve, nutella
Método:
- Primero, verifique si su licuadora/procesador de alimentos puede licuar frutas congeladas. Si no estamos seguros, dejamos que los plátanos se derritan un poco, para que la máquina los licue fácilmente.
- Mezcla todos los ingredientes en una licuadora/procesador de alimentos, hasta obtener una textura uniforme y helada.
- Sirve el batido en un bol de coco y decóralo según la foto.