Receptek

Immunerősítő pumpkin spice latte

írta yes_superfood Admin dátum Jul 22, 2022

IMMUNE BOOSTING PUMPKIN SPICE LATTE

Hozzávalók egy adaghoz:

  • mézeskalács fűszerkeverék
  • vagy: 4 ek fahéj, 1 ek szerecsendió, 1 ek gyömbér, 0,5 ek szegfűszeg
  • pár szelet sütőtök
  • 1 tk agavé szirup
  • víz
  • 1 tk kókuszolaj
  • bors
  • 2 dl növényi tej
  • 1 mk Yes Superfood Kurkumin superfood por
  • espresso shot
  • vegán tejszínhab

Elkészítési mód:

  1. Keverd össze a mézeskalács fűszerkeverék hozzávalóit egy kicsi tálkában.
  2. Vágd fel a sütőtököt kb. 1,5 cm vastag szeletekre, majd helyezd őket egy sütőpapírral kibélelt tepsibe.
  3. Szórd meg a sütőtök szeleteket a fűszerkeverékkel, majd süsd őket 180°C-on 30 percig vagy amíg meg nem puhulnak.
  4. A megsült sütőtökszeletekről távolítsd el a héjat, majd egy botturmix segítségével pürésítsd őket.
  5. Édesítsd a sütőtökpürét agavé sziruppal, add hozzá a kókuszolajat és egy csipet feketeborsot. Majd adj hozzá annyi vizet, hogy szirupos állaga legyen. Keverd meg a botturmixszal, míg egyenletes állagot nem kapsz.
  6. Melegítsd fel a növényi tejet, majd keverj bele 1 mk Kurkumin superfood port. (Tejhabosítóval könnyebben elkeverheted.) Adj hozzá 2-3 evőkanálnyit a sütőtökös keverékből, majd keverd, amíg egyenletes állagú nem lesz.
  7. Tálald a Pumpkin Spice Lattét magasfalú üvegpohárban. Először önts a pohár aljába egy espresso shotot, erre jön a sütőtökös-kurkuminos meleg tej, majd a tejszínhab!