Hozzávalók egy tálhoz:
- 3 felkarikázott, lefagyasztott banán
- fél marék fagyasztott spenót
- 4-5 darab friss mentalevél
- 80 ml növényi tej
- 1-2 mokkáskanál Ceremonial matcha superfood por
díszítéshez: csoki, keksz, hópihék, nutella
Elkészítési mód:
- Mielőtt nekikezdünk a recepthez, bizonyosodjunk meg, hogy a turmixgépünk/ételaprítónk alkalmas fagyasztott gyümölcs krémesítésére. Amennyiben nem vagyunk biztosak, olvasszuk egy kicsit ki a banánt és a spenótot, hogy könnyebben feldolgozza a gépünk.
- Keverjük össze az összetevőket egy turmixgépben/ételaprítóban/ botturmixszal, amíg egyenletes, krémes állagot kapunk.
- Az elkészült smoothiet tálaljuk kókusztálban/egy mélyebb tálkában, majd díszítsük ki a képen látható módon.
