Receptek

Mentás-matchás-csokis smoothie tál

írta yes_superfood Admin dátum Oct 29, 2022

MINTY-MATCHA-CHOCO SMOOTHIE BOWL

Hozzávalók egy tálhoz:

  • 3 felkarikázott, lefagyasztott banán
  • fél marék fagyasztott spenót
  • 4-5 darab friss mentalevél
  • 80 ml növényi tej
  • 1-2 mokkáskanál Ceremonial matcha superfood por
    díszítéshez: csoki, keksz, hópihék, nutella

Elkészítési mód:

  1. Mielőtt nekikezdünk a recepthez, bizonyosodjunk meg, hogy a turmixgépünk/ételaprítónk alkalmas fagyasztott gyümölcs krémesítésére. Amennyiben nem vagyunk biztosak, olvasszuk egy kicsit ki a banánt és a spenótot, hogy könnyebben feldolgozza a gépünk.
  2. Keverjük össze az összetevőket egy turmixgépben/ételaprítóban/ botturmixszal, amíg egyenletes, krémes állagot kapunk.
  3. Az elkészült smoothiet tálaljuk kókusztálban/egy mélyebb tálkában, majd díszítsük ki a képen látható módon.